طريقة عمل صاونية الليمون لتفتيح البشرة

اليوم سوف نعرف كيف نصنع صابونية الليمون  من مكونات سهلة و بسيطةورخيصة تغنى كثيرا عن المستحضرات التجميل كما  تأتى بنتائج رائعة

صابونية الليمون تعالج كثيرا من مشاكل البشرة مثل أسمرار الجلد الناتج عن الاحتكاك أو أسمرار الشمس  وخشونته 

صابونية الليمون تعمل على تفتيح البشرة وتعطى نضارة ونعومة ولمعان للجلد

مكونات صابونية الليمون

كوب من عصير الليمون 

قشر ليمون مبشور

٣ معالق نشا كبيرة

٣ معالق زيت اللوز المر

صابونة دوف مبشورة

نخلط هذه المكونات ونضعها على نار خفيفة حتى يصبح الخليط كريمى 

نتركه يبرد ونضعه على الجسم أو على البشرة لمدة ١٠ دقائق ويغسل بالماء

الطريقة الصحيحة لتحضير البشرة لعمل أى ماسك للوجه

كثيرا من السيدات يعانو مشاكل فى البشرة مثل الحبوب,عدم نضارة.رؤوس السوداء وغيره ويستعملون كثير من مستحضرات التجميل دون أى نتيجة لذلك سنعرف الطريقة الصحيحة لعمل أى ماسك

شرب الماء لتر يوميا أو كمية كافية قدر المستطاع للحفاظ على مرونة الشرة  ولا نهمل شرب المياه فى الشتاء.

الحفاظ على التغذية السليمة للبشرة من الخضروات والفاكهة لأن البشرة تحتاج الى بعض العناصر الغذائية والفيتامينات التى تحافظ على صحة البشرة مثل البرتقال الذى يحتوى على فيتامين c,تناول الأطعمة التى تحتوى على مضادات للأكسدة مثل السبانخ,الشاى الأخضر,العنب,الرمان.

تجنب تعرض البشرة للشمس لتفادى التصبغات الجلدية وتجاعيد البشرة مع أستخدام واقى الشمس أو صن بلوك لحمايتها من الاشعة الضارة.

النوم مالا يقل عن 8 ساعات لأنه  يساعد على تجديد البشرة وأنتاج الكولاجين.

الأبتعاد عن التدخين لأنه يسبب تجاعيد للبشرة.

أستخدام كريمات مرطبة قبل النوم وخصوصا الكريمات الليلية.

التقليل من تناول السكر والدهون المشبعة لأنه يساعد على تدمير البشرة.

عمل مساج للبشرة بالأصابع لكى يساعد على تدفق الدم مما يساعد على نضارة البشرة.

تنظيف البشرة بمزيل المكياج قبل النوم.

طريقة تحضير البشرة قبل الماسك

قبل أستخدام أى ماسك يجب تنظيف البشرة جيدا لأزالة الأوساخ بها أو المكياج للأستفادة من الماسك جيدا.

أستخدام فرشاة نظيفة ومناسبة لفرد الماسك على البشرة.

عمل جلسة بخارأو نتوياج  للبشرة ليساعد البشرة على تفتيح المسام لأمتصاص الماسك ,حيث نقوم بغلى الماء ونعرض البشرة للبخار لمدة 10 دقائق ثم مسح البشرة بقطعة من القطن سنلاحظ أوساخ متراكمة  ويمكن أضافة شرائح ليمون أو أوراق النعناع للماء المغلى كما هو موضح فى الفيديو

فرد الماسك على البشرة لمدة تتراوح من 10 دقيقة ل 20 دقيقة ثم شطف الوجه بماء فاتر ثم مسح البشرة بأستخدام ماء الورد لقفل مسام البشرة

ماسك لتفتيح البشرة

طريقة عمل ماسك سكرب للوجه 

فوائد حليب جوز الهند للشعر والجسم ولجمال بشرتك reviwe l coconut milk

اهتمى بجمال بشرتك كل يوم بالروتين اليومى والروتين الاسبوعى

ماسك لتفتيح وشد البشرة والنتيجة روعة

فوائد حليب جوز الهند للشعر والجسم ولجمال بشرتك reviwe l coconut milk

حليب جوز الهند او حليب جوز الهند زى ماهو شائع فى بعض البلاد العربيه ليه فوائد رهيبه ورائعه  لكل حاجة الجسم والبشره والشعر

حليب جوز الهند مفيد جدا جدا وكان بيستخدم من قديم الازل 

فوائد حليب جوز الهند للشعر

اولا بيحفز على انبات الشعرلانه بيحتوى على فيتامين ه

بيغذى الشعر جدا 

بيمنع الصلع

بلسم وملطف طبيعى للشعر

بيلمع الشعر

بيحافظ على فروة الشعر من القشر والاتهابات

فوائد حليب جوز الهند للبشرة

يستخدم كمرطب للشعر
يستخدم لازاله المكياج
يعالج حروق الشمس والتصبغات الجلد
يساعد على منح البشرة للملمس الناعم

ازاى تختارى حليب جوز الهند المناسب

اتاكدى من تاريخ الصلاحيه والانتهاء

عند فتح العلبه احتفظى بيها فى التلاجه

ابعدى عن العلبه المنفوخه او معرضه للكدمات

اتاكدى ان لبن جوز الهند طازج وغير فاسد

لو رموشك خفيفة وضعيفة سهلة الكسر او مش طويلة ..اعرفى أسبابها..طريقة علاجها


لو انتى محجبة اعرفى تهتمى بشعرك ازاى

ريفيو عن جل الصبار واستخدماتها aloe vera l review l

هاى ازيكو يا حلوين

النهاردة هاتكلم عن جل الصباراو aloe gel واستخدمتها وفيدتها سواء للبشره او الشعر

جل الصبار بيحتوى على فيتامينات ومعادن منها فيتامين أوج وه وب والاحماض الدهنيه اللى تقدر تعالج مشاكل كتير زى الحبوب او تساقط اشعر 

فى شركات كتير بدات تنتج جل الصبار 

طب نيجى للفوائد جل الصبار
يمنع تساقط الشعر

قومى بتدليك فروة الشعر ب جل الصبار لمده 10 دقائق واتركيه لمده نص ساعه حتى يمتص الجل واغسلى شعرك بميه فاتره بتعمل الوصفه دى على منع تساقط الشعر وتقويه جذوره 
جل الصبار لعلاج التجاعيد 
بتساعد الاحماض الدهنيه على تقليل تجاعيد البشره بشكل رائع بتتركيه على بشرتك لمدة 20 دقيقه ويغسل بماء فاتر
جل الصبار لعلاج حب الشباب
بنضع جل الصبار على مناطق اللى فيها البثورلمده 10 دقائق ومع التكرار هايقل بالتدريج
كمان جل الصبار بيعالج حروق البشرة والتصبغات وبيعمل على ترميم الجلد وترميمه وترطيب البشره

الحمام المغربى وطريقته لجمال كل عروسة وكل واحدة بتهتم بنفسها

ماسك العسل الاسود للشعر

ازاى تحضرى بشرتك للمكياج

طريقه تفتيح المناطق الحساسةlمجربه l خلال شهر

بنات كتير وسيدات كمان بتعانى من غمقان بالمناطق الحساسة  وبيسبب مشاكل نفسيه كتير وعدم ثقه بالنفس

أسباب غمقان المناطق الحساسه

الغمقان بيكون سببها الرطوبه الزائده وعدم تهويتها

الاحتكاك بالملابس وخصوصا الملابس الضيقه

الملابس اللى بتحتوى على الياف صناعيه البلويستر وبالتالى بيسبب روائح كريهه وغمقان المناطق الحساسه

عدم النظافه وده بيعمل فطريات بيسبب الغمقان

الاستخدام الخاطئ فى ازاله الشعر

مزيل العرق 

طب والحل؟؟؟

هانقدم وصفات سريعه وسهله ومش مكلفه خاالص لكن اهم حاجه الاستمراريه هو اللى هايجيب نتيجه وهاتعمل على تفتيح  المناطق الغامقه وهايفرق كتير فى المظهر وهاتكونى واثقه من نفسك اكتر 

اول حاجه الاسكراب

الاسكراب هايفرق كتير جدا فى تفتيح المناطق الحساسه لانها بتعمل تقشير خفيف للجلد الميت اللى مكون طبقه الغمقان  وده لازم نعمله 3 مرات فى الاسبوع ويكون روتين مستمرين عليه

مكون من 

سكر بنى وممكن سكر عادى

فانيليا 

عسل 

سكراب الليمون

مكون من 

سكر ابيض 

ليمون كامل 

ممكن زيت زيتون او زيت اللوز

كمان الليمون مفيد جدا فى تبييض الغمقان والتفتيح

بنقوم بدعك المنطقه الغامقه بالليمون وبعد كده بنحط النشا على المنطقه الغامقه وبتركها لمده نص ساعه ونشطفها كويس هتلاقى تيجه ممتازة شرط المداومه والاستمراريه وهتلاحظى الفرق ان شاء الله 

وصفه الزبادى لتفتيح الغمقان 

علبه زبادى

2معلقه دقيق

2معلقه حليب

معلقه عسل نحل 

نقوم بتقليب المكونات جيدا ونتركها على المنطقه المراد تفتيحها لمده نصف ساعه 

سكراب للجسم بالقهوة | لتنضيف | والتفتيح الجسم|Coffe Scurb

اعملى صنفرة لجسمك وفتحى اى منطقة غامقة فى الجسم..لكل عروسة

اسباب الغمقان فى الجسم هاتعلجيها وهاتبقى منورة

لوسيون للجسم سهل جدا ومش مكلف والنتيجة روعة

الحمام المغربى وطريقته لجمال كل عروسة وكل واحدة بتهتم بنفسها



سكراب للجسم,سكراب للجسم من بودي شوب,سكراب للجسم طبيعي,سكراب للجسم قبل الاستحمام,سكراب للجسم بالملح,سكراب للجسم للتبييض,سكراب للجسم بالسكر,سكراب للجسم سهل,سكراب للجسم بزيت جوز الهند,سكراب للجسم بالبيت,سكراب للجسم بزيت الزيتون,سكراب للجسم سكر,سكراب للجسم لازالة الشعر تحت الجلد,سكراب للجسم قبل السويت,مقشر للوجه,مقشر للجسم,مقشر احماض الفواكه,مقشر اكرتين,مقشر كاب,مقشر شفايف,مقشر clean clear,مقشر cure تجربتي,مقشر cure الياباني,مقشر elf,مقشر frank,مقشر isis للمنطقه الحساسه,مقشر isis للركب,مقشر isis للجسم,مقشر iherb,مقشر st.ives بالمشمش,مقشر st ives,مقشر l'oreal,مقشر laroche,مقشر nuxe,مقشر nuxe body,مقشر nature's bounty,مقشر pharmaceris,مقشر st.ives بالمشمش للوجه,مقشر st.ives للوجه,مقشر unitone 4,مقشر u white,مقشر vichy,مقشر voox,مقشر عميق للوجه,مقشر عنود الشافعي,مقشر عذاري لشهر العسل,مقشر خوخ,مقشر حمض الفواكه للركب

سكراب للجسم بالقهوة | لتنضيف | والتفتيح الجسم|Coffe Scurb

فى كتير من البنات بتعانى من اسمرار الجسم والسلوليت كمان غير الخشونه كمان عشان كده هاقدملك وصفه طبيعيه جدا ومش مكلفه خالص بس لازم الاستمرار عليها وان شاء الله فيها فوايد كتير للجسم وساعتها هاتنبهرى بالنتيجه ومش هايقل عن اى سكراب جاهزة بس شرط الاستمراريه وممكن تخليها روتين لكل شاور بتاخديه وهايكون بديل رائع لاى سكراب جاهز 

 مكونات الاسكراب او المقشر

4 معالق قهوة تركى او اى قهوة عندك

2 معالق سكر العادى

زيت زيتون او زيت جوز الهند 

ليمون

نخلط المكونات مع بعض كويس 

هاتاخدى شاور دافى للجسم لمده 5 دقايق وبعد كده نفرد السكراب على الجسم ونفركها على الجسم بحركات دائريه خفيفه لمدة 10 دقايق او اكتر

وبعد كده بتغسلي الجسم بمه دافيه وتنشفي واهم حاجة بعد كده التررررررطيب مهم جدا بعد الاسكراب عشان الجلد يفضل ناعم بعد الاسكراب 

فوائد الاسكراب 

بيشيل الخلايا الميته

بيفتح البشره مع الاستمرار

بيساعد على تخفيف السلوليت

بيحارب علامات شيخوخه الجلد

بيعطي نعومه رهيبه للجلد

ودى طريقه تانيه للسكراب القهوة

اعرفي ازاى تطولى شعرك بدون وصفات

اعملى صنفرة لجسمك وفتحى اى منطقة غامقة فى الجسم..لكل عروسة

سكراب للجسم,سكراب للجسم من بودي شوب,سكراب للجسم طبيعي,سكراب للجسم قبل الاستحمام,سكراب للجسم بالملح,سكراب للجسم للتبييض,سكراب للجسم بالسكر,سكراب للجسم سهل,سكراب للجسم بزيت جوز الهند,سكراب للجسم بالبيت,سكراب للجسم بزيت الزيتون,سكراب للجسم سكر,سكراب للجسم لازالة الشعر تحت الجلد,سكراب للجسم قبل السويت,مقشر للوجه,مقشر للجسم,مقشر احماض الفواكه,مقشر اكرتين,مقشر كاب,مقشر شفايف,مقشر clean clear,مقشر cure تجربتي,مقشر cure الياباني,مقشر elf,مقشر frank,مقشر isis للمنطقه الحساسه,مقشر isis للركب,مقشر isis للجسم,مقشر iherb,مقشر st.ives بالمشمش,مقشر st ives,مقشر l'oreal,مقشر laroche,مقشر nuxe,مقشر nuxe body,مقشر nature's bounty,مقشر pharmaceris,مقشر st.ives بالمشمش للوجه,مقشر st.ives للوجه,مقشر unitone 4,مقشر u white,مقشر vichy,مقشر voox,مقشر عميق للوجه,مقشر عنود الشافعي,مقشر عذاري لشهر العسل,مقشر خوخ,مقشر حمض الفواكه للركب

اعرفي ازاى تطولى شعرك بدون وصفات

كتير جربتى وصفات شعر ملهاش اول ولا اخر عشان تطويله؟😏

وصفه البصل على وصفه حنه على وصفه زيوت وكتيييييييير

شعرك مش بيطول

شعرك بيتساقط

خفيف

موضوعنا النهارده عن تمرين (Inversion Method ) للشعر

طب بيعمل ايييييييييه؟

بتنشط الدورة الدمويه

بتقوى الشعر

بيقلل سقوط الشعر 

بيكون مظهره صحى اكتر

طب نعملها ازاااى؟

بتدهنى شعرك بالزيت اللى بتفضليه بتدلكى بيه فروه الشعر لمده 5 دقائق

بتقلبى راسك لتحت لمده 5 دقائق وبعد كده بترفعى راسك شويه شويه

نعملها يوميا لمده اسبوع 

التمرين ده بيطول الشعر 2 سم فى الاسبوع او اكتر حسب استجابه جسمك

الطريقه دى نفعت مع بنات كتير وليهم تجارب مع التمرين ده

اعملى صنفرة لجسمك وفتحى اى منطقة غامقة فى الجسم..لكل عروسة

النهاردة هانتكلم عن ازاى نفتح اى منطقة فى الجسم وهاتكون للعروسة هانتكلم فيها عن اسرار التجميل الى بتحتاجها اى عروسة

وخصوصا المنطقة الحساسة الى بتهتم بيها اى عروسة مقبلة على زواج 

خبيرة التجميل رانيا هاتدينا بعض النصايح الى ازاى نهتم بالجسم ونعمل صنفرة ونفتح اى منطقة فى الجسم وكمان هاتقولنا على بعض الكريمات الطبية الامنة الى ممكن نستخدمها لتفتيح المناطق دى بجانب بعض الوصفات الطبيعية الى ممكن تعملها اى عروسة قبل فرحها

اعملى صنفرة لجسمك وفتحى اى منطقة غامقة فى الجسم..لكل عروسة

كريمات طبية لتفتيح المناطق الحساسة 

اول كريم معانا وهانتكلم عليه النهاردة هو كريم (ليكوسيد) Lucocid ده كريم طبى وامن بنستخدمه لتفتيح

 المناطق الحساسة هو بيعمل على تقشير طبقة الجلد الميت الى

 مسبب الاسمرار وكمان بيزيل الحبوب الصغيرة الى بتظهر فى

 الاماكن دى 

طريقة استخدامه 

اولا : هانزيل الشعر تماما من المنطقة الحساسة سواء

 بالسويت 

او الشمع او البروان حسب ما بترتاحى وتنضفيها كويس جدا 

باستخدام الليفة وصابون بس يكون صابون طبيعى زى صابون 

الغار مثلا وتشطفى بالمياه كويس وتنشفى بفوطة تكون نضيفة 

وتدهنى المنطقة بالكريم وتسبيه لمدة ساعة وبعد مرور ساعة 

بنغسل المنطقة كويس بالمياه فقط وبعد كده نستخد كريم اسمه 

(تروسيد)Trocyd ونسيبه على البشرة لمدة ساعتين او 3 

ساعات الكريم ده فايدته انه مهدئ للجلد يعنى ممكن نسيبه

 فترة 

طويلة مش مشكلة 

بنكرر العملية دى مرتين فى اليوم ونستمر عليها لمدة شهر 

ونص او شهرين وبعد كده نوقف الكريم لمدة شهر ونستخدم

 الوصفات الطبيعية وبعد كده نرجع نستخدم الكريمات تانى

ملاحظة لازم نعمل ازالة الشعر قبل استخدام الكريم ب 3 ايام

كمان مانستخدمش اى حاجة على البشرة زى العطور او مواد

 فيها نسبة كحول عالية لانها ممكن تسبب التهاب جامد للبشرة 

ونلاقى 

السمار رجع تانى 

وصفات طبيعية لتفتيح المناطق الحساسة 

واحنا بنستخدم الكريمات هانستخدم الوصفات الطبيعيية وهى عبارة عن 

عصير الخيار

خليط النشا بالمياه 

ونخلطهم ونحطها على المنطقة الحساسة بشرط انها تكون

 نضيفة تماما من الكريمات

بعد ما نخلص استخدام الكريمات هانستخدم 

كريم (البانثينول) Panthenol وده كريم معروف ومش

 غالى 

بنبدا نستخدمه لمدة شهرين لتلاتة لحد ما نحس الجلد رايق 

والكريم ده مفيد جدا للبشرة والجلد 

طب ازاى نعمل صنفرة للجسم

طب ازاى هانعمل الصنفرة بالسكر

المقادير

• ملعقة سكر
• 
  
• ملعقة زيت زيتون
• 
  

هانخلط زيت الزيتون بالسكر ونعمل بيها صنفرة للجسم بعد ما

 نكون غسلنها ونظفنها ونسيب الماسك ده على الوجه لمده

15:10 وعلى بشرة الجسم 30:20 والماسك ده بيتكرر كل

اسبوع او 10 ايام ومع الاستمرار هاتحصلى على نتيجة رائعة

 لان اى حاجة فيها سكر له تأثير فى تفتيح

11 نصيحة لرشاقة اكتر فى رمضان

اغلب الناس بتعانى مش مشكلة الافراط فى الاكل فى رمضان خصوصا الحلويات لاننا مش بنلتزم بالعادات الصحية بسبب الشعور بالجوع وقت الصيام

عشان كده هانقول بعض النصايح ازاى ناكل بشكل سليم عشان نقدر نحافظ على رشاقتنا ووزننا فى رمضان

11 نصيحة لرشاقة اكتر فى رمضان

1.هانبدا الفطار بشرب كوب ماء كبير من الماء او اللبن مع 3ثمرات من التمر وبعد كده ممكن نصلى المغرب ونكمل فطارنا عادى ويفضل اننا نبدا بطبق الشوربة

2.مهم جدا طبق السلطة يكون موجود على السفرة بشكل دائم لانه بيمد الجسم بالفيتامينات الى بيحتاجها

3.طبخ الاكل بطريقة صحية ونحاول بقدر الامكان الابتعاد عن المقليات وممكن نستبدل بيها الاصناف المشوية 

4.يفضل عدم وضع قطعة اللحمة او الفراخ فى الشوربة اذا كانت موجودة فى الطبق الرئيسى

5.تجنب وضع المواد الدهنية الغير صحية فى تحضير الاكل زى السمن النباتى ونستبدلها بزيوت صحية زى زيت الزيتون او نقلل من الزبدة او السمنة

6.نختار اللحوم قليلة الدهون لتحضير الاكل

7.نقلل من الحلويات الغنية بالدهون ونحاول نختار انواع صحية زى الارز باللبن او المهلبية او الجيلى

8.نحاول ممارسة رياضة المشى بعد تناول وجبة الافطار بساعتين او 3 ساعات ولا يفضل المشى مباشرة بعد الافطار لانه ممكن يسبب صعوبة فى الهضم 

9.وجبة السحور مهمة جدا بس لازم تكون صحية ومايكونش فيها دهون او سكريات الى بتسبب الشعور بالعطش طول اليوم 

10.ينصح بتناول الاكثار من الفواكه والخضروات الى بتحتوى على الالياف 

11.الاهتمام بتناول كمية كبيرة من السوائل والماء بعد تناول الافطارلتجنب جفاف السوائل فى الجسم خصوصا مع درجات الحرارة العالية هذه الايام

اهتمى باظافرك لتكمل انوثتك

اهتمى باظافرك لتكمل انوثتك

عشان نقدر نحصل على اظافر جميلة وصحية بيتطلب مننا عناية كبيرة من الداخل والخارجومنها:

1.مهم جدا تهتمى بتغذيتك لانها بتاثر على كل اعضاء واطراف جسمك ودورها مهم جدا فى صحة الاظافر 

ومن الاطعمة المهمة والمفيدة للاظافر 

اللوز الى بيحتوى على احدى الاحماض الامينية الى بيحتاجها الاظافر 

الاطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين B 

شرب المياه مهم جدا لتر فى اليوم لانها بتاثر على حالة الاظافر

2. طريقة برد الاظافر مهمة جدا لجمال وقوة الاظافر فلازم نراعى اننا عدم بردها كتير من الزوايا لانه بيضعف الظفر 

3. بعد بردها لازم نغسلها بمياه فاترة 

4.ممنوع نستعمل الاظافر فى فتح العلب القاسية لان بتؤثر على قوتها

5.حاجة مهمة جدا اننا لازم نخلى الاظافر قصيرة عشان نحافظ على قوتها ونظافتها

6. تقليهما بتنشط الدورة الدموية للاظافر وبالتالى بيزيد اللمعان الطبيعى للاظافر

7.لازم نهتم بالبشرة حول الاظافر عشان يكون شكل الاظافر جذابة باستخدام المرطبات المخصوصة للاماكن حول الاظافر وياريت نختار ماركة كويسة ومعروفة وبيكون بيحتوى على زيت عشان يطرى الجلد المحيط بالظفر

8.مانحولش نقص الجلد المحيط بالظفر لانه بيحمى منبت الظفر وقص الجلد بيشيل الطبقة الى بتحمى الظفر من البكتيريا الى بيؤدى لالتهاب الظفر 

9. قبل وبعد استعمال المياه لازم نرطب اليد والاظافر بكريم مرطب 

10.عقمى ادوات الباديكير كويس بعد كل استعمال 

11. حاولى ماتستخدميش مزيل المانكير او الاسيتون كتير لان بيخلى الظفر ضعيف وجاف